内分泌失调怎么办 如何解决

女性中医保健按法

以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

茴香生地肉桂浴

材料

小茴香50克、生地50克、肉桂10克。

养生功效

小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝，生地养阴生津，肉桂温经通脉、活血暖体。

按摩位置

太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。

女性中医保健按法

以指腹揉按带酸胀感，5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。

桂枝黄耆活力浴

材料

桂枝以及黄耆各50克。

养生功效

桂枝助阳化气、温通经脉，黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。

按摩位置

脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。可消除疲劳。

女性中医保健按法

以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按，回合不限。