掉头发怎么办 如何治疗掉头发

6身心愉快

保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

7注意饮食均衡

六大营养素都要摄取，尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要，因其与头发的角质形成有关，另外维生素A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、胡萝卜、动物内脏)或维生素H(豆类、谷类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。

8暂时不要染烫头发

建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变，因此时的头发仍属易脱落之时期，染烫发的药水本身或是上卷子时的力量太强，很容易就会将头发扯下。

生完孩子脱发特点

产后可能产生脱发，这种情况在产程延长和难产者中更为常见。一般发生在产后4-20周。多表现为弥漫性头发脱落，毛囊本身无病变，也无炎症存在因进行缓慢，故开始并不被注意。产后脱发与妊娠的次数有一定关系，一般是胎次越多脱发越严重。

引起生完孩子掉头发的原因一

产后脱发主要与雌激素的水平有关。妇女在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”脑垂体会生理性肥大，分泌的雌激素也相应增多。因此，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“短期服役”

引起生完孩子掉头发的原因二

与精神因素也密切相关。有的受精神因素的影响，导致植物神经功能紊乱，使控制头皮血管的神经功能失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。另外，某些妇女在怀孕期间，饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也易折断、脱落。

注意事项

患有脱发要正确对待，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷。

患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的脱发病因不一样。

盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。