如何润肺 润肺有哪些方法

吃什么水果润肺

润肺的水果

清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。

一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切成一小块，放到碗里再蒸，在碗里再放上一些冰糖，煮好以后还可以添加一些蜂蜜，趁热食用的效果会更好，如果您喜欢可以试一试哦。

三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

水果是深受人们喜爱的食品。

除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。

杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。

杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。

患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。

患者可以用罗汉果泡茶来饮用，罗汉果具有清热利咽的作用，可以治疗百日咳、肺热咳嗽、口干舌燥等，是演员、教师的重要保健饮品之一。

无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。

无论干鲜无花果均可入药。

咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。

嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。

橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。

枇杷叶是一种比较常见的中药材，经蜜炙以后具有清肺和胃、降气下疾的功效，常用来制成枇杷膏、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。