江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 养生秘方

治疗老年斑的偏方 让你的晚年依旧精彩

三、赤豆枸杞猪肝汤

材料:猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。

方法

1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用,葱清洗干净切成小段,姜切成片备用。

2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。

3、后加入适量盐进行调味,并可根据个人口味放一点香菜提味。

四、甲鱼乌鸡汤

材料:甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。

方法

1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块,鹿茸和后尖肉洗净备用。

2、之后加入各种药材,煲汤6个小时后即可食用。

功效:这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高,乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分,具有益气滋阴的功效,与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效,很适合女性朋友食用。

五、海带炖鸭汤

方法:将鸭子剁成小块,海带切成小块,把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开,并捞去浮沫。

之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味,接着换为中火将鸭肉炖烂,加入适量盐准备出锅。

六、黑木耳豆腐汤

把黑木耳清洗干净后泡发,豆腐切成小片,把黑木耳和豆腐一起下入鸡汤中,再加适量盐炖,10分钟左右即可出锅食用。

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