江苏民福康科技股份有限公司 养生课堂 养生秘方

治疗黄褐斑的偏方 让你脸上无斑

做法

1、将葱头洗净切成薄片,芹菜洗净切段;备用。

2、把锅烧热后放入黄油,待熔化后放入葱头片、芹菜段炒至上色盛起。

3、另起一锅,放入少许清水,撒入面粉调匀,加入砂糖,牛奶,红辣椒粉用文火煮沸。

4、放入葱丝、芹菜、蟹肉煮熟。

5、加精盐、胡椒粉、柠檬汁、雪利酒调好口味微沸即可。

黄豆

黄豆中所富含的维生素E能破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老还能有效防止色素沉着于肌肤,再来看看黄豆的吃法。

金针菜黄豆煲猪脚

原料:金针菜30克,黄豆60克,猪脚一对,生姜3片。

做法

1.烹制金针菜、黄豆洗净,稍浸泡;猪脚洗净,对半切开,用刀背敲裂。

2.与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,调入适量食盐便可,为3-4人的分量。

肉汁黄豆萝卜汤

原料:白萝卜及胡萝卜丁各50克,黄豆肉汤一碗,盐少许。

做法

1.将双萝卜切小丁,在滚水中焯一下,加盐后捞出。

2.肉汤烧开,放入萝卜丁后拌匀,小火炖30分钟即可。

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