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三、脾胃湿热证

临床表现

皮肤上出现风团与饮食有关，伴有恶心呕吐，脘腹胀闷，疼痛不适。大便溏或秘结，神疲乏力，小便黄赤。舌质红苔黄腻，脉滑数。

施食原则

清热利湿，祛风止痒。

食疗方

1.玉米须薏米汤：玉米须10克，薏米30克，土茯苓30克。共煎汤，加少量红糖即可。每日一剂，8~10天为一个疗程。

2.黄豆芽浮萍汤：黄豆芽60~90克，浮萍30克，加水适量煮至水沸后20分钟，加入精盐少许调味。每日分2~3次饮服。

3.姜糖醋饮：生姜50克，红糖50克，醋100ml。先将姜切丝，加水200ml煮后取汁100ml，取红糖、醋与姜汁再煎煮至糖溶化。分3次饮服。每日一剂。

四、气血亏虚证

临床表现

风团色淡，反复发作，迁延日久难愈，劳累后加重。伴有头晕，面色无华，体倦乏力，舌质淡苔薄白，脉细缓。

施食原则

益气养血，祛风止痒。

食疗方

1.首乌熟地龟肉煲：乌龟肉250克，何首乌30克，熟地黄30克，黄芪15克，冰糖30克。乌龟肉洗净切块，何首乌、熟地黄、黄芪洗净同入砂锅，加水适量，水沸后文火炖20分钟，再加入冰糖继续文火炖烂。吃肉喝汤，每日一剂，连用3~5剂。

2.三黑汤：黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。红糖少许。前三物洗净入锅，加水适量，煮沸后用文火再煮20分钟。每日一剂，常服有效。

3.黄芪炖母鸡：老母鸡1只，重约1000克，黄芪30克，黄酒1匙，细盐少许。老母鸡活杀，拔毛去内脏，黄芪洗净后塞入鸡肚，淋上黄酒，以线缝合鸡肚，置瓷盆中，撒上细盐少许，上锅隔水蒸熟。佐餐分食，分2~3天食完。