如何丰胸最有效 饮食加按摩超给力

产后丰胸的佳时间一：产后六个月

大部分女性都会在产后六个月的时候给孩子断奶，这段时间断奶不仅对大人好也对孩子好，而产后六个月丰胸是产后丰胸的佳时间，一方面因为此时女性体内的雌激素以及荷尔蒙还处于比较高的阶段，容易实现丰胸;另一方面，产后六个月的女性胸部下垂比较轻、肌肤弹性也在，所以更容易刺激乳腺组织，达到丰胸的效果。

产后丰胸的佳时间二：经期

月经期的女性是需要特殊呵护的，而经期前后也是产后丰胸的佳时间。这时候女性体内的雌激素和黄体激素非常高，在这两种激素的刺激下会增加乳房增长的几率，因而从经期第一天，一直到十天左右都是产后丰胸的佳时间，在这期间可以多吃一些丰胸的食物，多做按摩，同时可以适当的做一些丰胸运动，从而让自己的胸丰满起来。

知道了产后丰胸的佳时间，那么，在这段时间里，女性该如何去把握产后丰胸的佳时间呢?

一、吃点阿胶

阿胶对女性来说是一个非常好的东西，不仅补血养颜，同时还能滋阴补燥，将阿胶在锅中熬成粘稠液体，加入少许的糖或者是蜂蜜调味，每天喝一点，补充胶原蛋白和血气，对丰胸有很好的效果。不过，要注意的是，即使是产后丰胸的佳时间，爱上火、阳虚、过敏性体质的人也不适合，所以这部分人群好考虑其他的丰胸方法。

二、每周三到五次丰胸运动

不要小看运动的力量，运动能够改变我们的身体，让我们更具有力量，同样的，也能让我们更加性感。每周三到五次的丰胸运动，不仅能让胸部弹性十足，更能紧实饱满。