怎样美白皮肤 晒后美白3个秘诀让你白嫩嫩

夏季女人们害怕的就是自己的肌肤会被晒黑，其实美白除了要做好防晒的工作，晒后美白也是非常重要的哦!怎样美白肌肤才没有伤害呢，生活中大家都知道哪些美白小窍门呢?其实祛斑美白要根据每个人不同的肤质来选择正确的美白方法，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么美白吧!

夏季美白防晒的秘诀

姐妹们在炎热的夏天选好适合的防晒木有?防晒你做到了吗?如果做到了，但你做对了吗?要知道，如果你的防晒方法错误，那也只是白费功夫哦。下面我跟大家分享下夏季美白防晒的秘诀吧!

每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线强，杀伤力大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨镜、口罩。

每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

如果太阳是在“太暴力”，可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。

如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应，用什么样的方式舒缓镇定比较好?

Tips1：冰敷

晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等)，要把炎性介质给“吓走”，肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中，在晒伤处来回敷20分钟，每隔2小时敷一次，则能减轻症状。

Tips2：运用活泉水+化妆棉湿敷患处

需要每隔2小时敷一次，它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

Tips3：“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

这是一组经典的配方，对于晒伤、痘痘很有效。

材料：黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。

做法：将这些药材打成粉，均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。

夏季美白多吃7种食物

夏季到了，很多女性朋友又开始为自己的皮肤担忧了。其实太阳晒只是皮肤变黑的一种方式，皮肤变黑主要时因为体内的黑色素过多。总之，体内的黑色素越多，那么你的皮肤就会越黑，反之黑色素越来皮肤就会越白。因此想要美白就要多吃一些维生素C含量多的食物，因为维生素C是唯一可以阻止黑色素形成的物质。那么你知道哪些食物能够让我们的肌肤白里透红吗?