要想不显老 每天做这事

过两天就立冬了，这时候说防晒是不是不伦不类?你以为夏天的紫外线强，是因为夏天热?No，紫外线本身没有任何热量。紫外线哪来的?太阳发出来的，难道太阳只有夏天才照射着我们吗?如果按太阳高度来说的话，夏季太阳离我们近，所以紫外线强;但是秋冬季节，大量的紫外线仍然时刻准备攻陷你的皮肤，而这个季节恰恰是你懈怠的时候，所以，夏天没晒伤，不代表冬天就没事。

为什么要防晒?先来看看不防晒的后果吧。如果说夏天，皮肤极易被晒红、晒黑;那么冬天，会被晒出色斑、皱纹，于是出现皮肤老化。如果你喜欢坐在玻璃封好的阳台里看书喝茶，紫外线透过玻璃射到你的脸上，你会发现，你的这半边脸和另外半边没被晒的脸会有明显的不同，被晒过的脸部皮肤会变得粗糙显老。

说到这里，防晒工作就势在必行了。冬季如何防晒成了我们今天要讨论的重点。

一、物理防晒

1、遮阳伞

遮阳伞和普通雨伞是不同的，遮阳伞的表面有防紫外线涂层，能有效遮挡UVA和UVB。因此在这里要提醒大家，不要把遮阳伞当雨伞用，因为雨水会冲刷掉遮阳伞的表面涂层，这样就会丧失掉很大一部分的防紫外线功能。

2、帽子、口罩、手套

正好秋冬季节，天气渐冷，戴上帽子、口罩、手套不仅可以防紫外线，还可以御寒。真真是一举两得。

二、化学防晒

1、防晒霜

防晒霜不是夏天的专利，既然要防晒，任何季节都是可以用的。此时在购买防晒霜的时候，可以选择指数较低的，如SPF15的就够用了。

2、补水

秋冬季节非常干燥，皮肤很容易缺水。我们的皮肤就像是一块海绵，只有浸入了一定量的水份，后续的护肤品才有可能被吸收。所以在涂防晒霜之前，要多用点化妆水。还可以随身携带一个补水喷雾，不时地补充水份。