脸上长痘痘的原因 吃什么可以消痘痘

痘痘是困扰青少年的一大问题，在生活中，你肯定见过脸上全是痘印的年轻人，这不仅让形象大打折扣，痘痘如果不正确去除，还会对皮肤造成永久性的伤害。那么，脸上长痘痘的原因是什么?脸上长痘痘怎么办好呢?吃什么可以消痘痘?一起来看看吧。

脸上长痘痘的原因

痘痘是青春期正常的生理现象，但是由于生活不规律、饮食不注意等，年轻人脸上痘痘总是反复的增长，这很大的影响了美观，甚至还会导致自卑心理。那么，脸上长痘痘的原因有哪些，只有针对病因进行调理，才能有效的去除痘痘。

1、内分泌失调

脸上老是长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

2、不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

3、不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

4、饮食的不规律

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

5、身体免疫力下降

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

6、生活压力过大

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

7、肾阴虚

这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。