20个最基本的护肤常识 用过的人皮肤都变好了

说起护肤，大多数人首先想到护肤品，不同功效、不同品牌的护肤品能列出几十种。但是，皮肤基础的作用是“屏障作用”，皮肤本身便起到了保护人体、抵御外部侵害的作用。

关于“面子工程”还是需要科学、安全进行， 下面便为大家整理出20个关于护肤的知识。

1、合理健康的饮食才是护肤的根本，皮肤所需维生素主要依靠饮食补充，饮食结构不合理，也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E，容易长斑。缺乏维生素B族，容易皮肤粗糙;缺乏维生素A，皮肤锁水能力差。