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20170227名医话养生2017:崔松讲做错运动伤不起

大家都知道经常锻炼身体是对身体有好处的,而且现在越来越多的人都会选择晨练,当然了,锻炼确实是对身体有好处,但是也要注意锻炼的方式,一旦做错了运动反而会伤害身体,在生活中如何正确锻炼身体呢,下面就随名医话养生2017来了解一下错误的健身方法有哪些吧。

该视频主要文字介绍:

做错运动伤不起

患青光眼不宜倒悬

倒悬运动可缓解疲劳、增强记忆、缓解紧张情绪,降低膝关节、髋关节以及腰椎等的压力,收到强身健体效果。但青光眼患者倒悬时,可使眼压升高一倍。有研究表明,青光眼患者在做倒悬运动后,眼压和视网膜动脉压增高,有的人会出现暂时性视野缩小和眼睑出血,严重者会造成眼睛永久性损害。

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崔松名医话养生2017