什么东西补肾 男人补肾食物大全

男人必吃的补肾水果

1葡萄

好取新鲜的巨峰葡萄500克，把皮去掉连核一起捣烂后，在加适的量温开水饮服每食用一至两次，一次不要冲泡太多尽量一天吃的就可以。连服两周，基本上可治小便短赤涩痛前列腺炎。

2荔枝

用新鲜荔枝核20至25颗，捣乱打碎后加水煎服，对治睾丸肿痛有很好的疗效。

3芒果

取芒果核20克，能治睾丸炎和睾丸肿痛。打烂后水煎服，每日两次，连服两周，

4莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)12克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭5面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

6核桃

每日吃两到四个，能延缓衰老可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石。

7木瓜

用木瓜280克，切片后放入大概约1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用20毫升左右，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄有奇效。

8红枣

红枣有益血壮神的功能，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果红常食用能起到补血的作用。

9白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可对遗精过多有好处。

10猕猴桃

新鲜猕猴桃40克，捣烂之后加温开水240毫升，均匀调匀后直接饮服，就能对前列炎后小便涩痛有疗效。