保健养生茶 男人喝茶不能乱喝

男人中药保健养生茶

今年的初夏乍暖还寒，立夏已过，但蝉鸣蛙叫的炎炎夏日距离我们不会太远了。夏天气温高，常使人烦躁不安，倦怠懒散，食欲不佳。对于夏天种种不适，我们不妨来点中药养生茶。我院近新进了一批精品花茶，如珍珠菊、绿萝花、百合、玫瑰花等;此外，还有一些滋补佳品：铁皮石斛、虫草、三七、破壁松花粉等。在这个夏天以其泡茶，都是不错的选择。

一、荷叶

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，效果更好。

荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、润肤美容、凉血止血、利尿，对身体大有好处，有水肿肥胖的女孩可以每天饮用此茶。

二、月季花

在工作繁忙的时，来上一杯月季花茶，可以减少疲劳，减轻压力，是不是很惬意呢? 月季花有行气活血，祛除色斑的功效，可治血瘀性闭经、疮疖肿痛、创伤性肿痛，能让皮肤红润有光泽。中医常用于治疗肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等病症。

月季花还可以做美白面膜，具有美白、滋润肌肤的美容功效，适用于各种肤质的肌肤。活血消肿，敷毒。不浮肿，

三、茉莉花

茉莉花，茶色黄绿，香味芬芳清雅，滋味甘中微涩。具有清热解毒、理气安神、温中和胃、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，是降低血压，长发、润燥、生津、香肌等理想的美容佳品。

常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。对于不适喝咖啡的人来讲，藉助茉莉花来提神不失为聪明的用法。

四、麦冬

麦冬，养阴生津、润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，润肠通便的作用。

麦冬能有效治疗暑天汗多口渴，体倦乏力。当你出现这些问题的时候，水煎服，对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低之症，用之也有良效。

五、金银花

金银花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、降压、降低血清胆固醇、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。夏天易多食凉性食物，有咽喉肿痛等症状，也可用金银花解毒利咽。

六、石斛花茶

铁皮石斛花代茶饮，有滋阴润肺、开胃健脾，养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

它显著的功效是解郁，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁、面色不好、大便不通畅等症状，服用铁皮石斛花能很好改善这些症状。