男人常吃这种肉导致肾脏衰竭

俗话说，身体是革命的本钱，我们在做任何事的前提是一定要拥有一个健康的身体。对于男人来说，他们往往对自己的身体健康不是很在意，认为自己的身体强健着呢，所以男人往往会忽视自己的身体健康问题，甚至忽视身体重要的肾脏健康。可是现实生活中不少男人会做伤肾的事情，尤其在饮食中，男人喜欢吃肉，殊不知有种肉男人吃了竟会导致肾脏衰竭。

什么肉让男人肾脏衰竭

在饮食中，不是荤的就是素的，可是男人往往偏肉食多一点，因为肉食种类丰富，味道也非常好吃，加上他们可不会像女人那样吃一点就害怕自己发胖，男人往往对自己的身材没有那么在意，所以男人吃肉是非常多的。吃肉本就是一件对身体不利的事情，但是这些肉男人吃了对肾可就带来毁灭性打击了。

一、肥肉

男人爱吃肉这个我们都是知道的，尤其是那些肥肉，简直让男人抑制不住肚子里的馋虫，每当看到那香气扑鼻、油香四溢的肥肉时，男人手里的筷子就径直伸了过去。

如果肉质太瘦的话，不仅会影响口感，而且对于牙齿不好的人很容易就会塞牙，这也是为什么看着肥腻的肥肉却颇受很多人的喜爱，尤其受到男人的追捧。

可是肥肉吃多了对身体健康绝对是弊大于利的，尤其对男人来说，可是会毁掉肾的，那么肥肉是如何毁掉男人的肾呢?

肥肉之所以肥腻，是因为它含有的动物性脂肪特别高，高达90.8%，也就是说，肥肉中含有的脂肪是一般肉的好几倍!热量更是非常高，所以男人如果经常吃肥肉，那么身体内的脂肪就会大量堆积，从而让自己发胖。身材再好的男人，只要经常吃肥肉，那么也会变成一个挺着将军肚的大胖子的。

另外，肥肉中还含有大量的胆固醇，所以常吃肥肉就会导致男人体内胆固醇指数升高，血液中胆固醇含量升高，加上脂肪的堆积，就会阻止人体正常吸收钙质，导致人体缺钙，中医常说“肾主骨生髓”，所以肾虚的人常会有腰酸腿疼的现象，其实这也是一种缺钙的表现。

常吃肥肉还会引发“三高”问题，导致血液里含有大量的油脂和胆固醇，这样就导致血液流通受到影响，我们都知道血液如果正常流通，身体的新陈代谢才会正常。

一旦血液流通受堵，那么新陈代谢就不会正常，这就导致身体的很多废物杂质无法排出体外，加上肾脏是身体大的排泄器官，主要功能就是将身体的废物杂质排出，一旦排泄功能受到影响，那么这些废物杂质聚集在肾脏，从而会给肾脏带来沉痛的打击，从而使肾脏功能受损，进一步加速肾脏的衰竭。

所以营养学家表示，成年男子每天肉食摄入量一定要控制在300克以下，而高热量的肥肉更是尽量少吃，好不吃，这样身体才不会受到伤害。