老公打鼾吃这物很快就能见效

中医治疗男人打呼噜的偏方

方法一：龙胆草、当归各十克

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法二：花椒5～10粒

每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法三：嚼枣仁

使用方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!

方法四：嚼葱白

使用方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

应该如何预防打呼噜

1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。

2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。

3、夫妻之前不要再起床之前过夫妻生活生活，这样在应对接下来白天工作的时候会出现精神不够的情况。

4、睡觉之前不要服用安眠药等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。

5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。

结语：有的人认为打鼾是睡的香的表现，其实这是错的。打鼾不仅是一种疾病，还会影响睡眠。以上是小编总结的有关男人打鼾吃什么好以及治疗男人打鼾的食疗偏方，希望可以帮助到打鼾的男性朋友们!