男人的肾就指望它来补了

男人补肾吃什么好

虾胶酿草菇

一、原料

1.主料

虾仁200克，熟猪肉100克，火腿25克，水发草菇100克，豌豆苗50克，发散翅5克。

2.调料

料酒、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、麻油、猪油、鸡汤。

二、制法

1、虾仁剁成茸，盛入碗内，参加精盐、味精、胡椒粉搅匀。

2、将熟猪肉切成碎粒，放入虾茸内拌和成虾胶。

3、火腿取一半切成小短条，另一半斩成茸。草菇去杂洗净，挤干水分，修成鸽蛋形待用。

4、用一只大磁盆，淋上猪油，将虾胶做成若干蝉身形排在盆内，盖上草菇作为蝉翼，插上两根散翅作为蝉须。

5、火腿条摆成眼睛，火腿末摆成蝉颈，上笼蒸约5分钟取出，一只只排放在盆中。

6、豌豆苗洗净下锅加精盐、味精、料酒煸熟后围在盆边。

7、鸡汤倾入锅内，参加精盐、味精、胡椒粉。

8、烧沸后用湿淀粉勾稀芡，淋入麻油，盛起淋在草菇面上即成。

结语：肾虚让很多男性困扰不已，心灵严重受到打击，及时的补肾才能让男性变得更强壮。以上分享了有关男性吃什么补肾以及有助男性补肾的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到肾虚的男性朋友们！