让男人倒下的4大“毒药” 你起码占三条

补救方法：戴上耳机出去跑步吧!多走路，别追逐巧克力腹肌，只要明白运动为了自己即可。

毒药二：早餐放在夜里吃

不吃早餐，但仍然是一日三餐，夜宵不断。匆忙、没时间、来不及等是不吃早饭或胡乱吃早饭的借口，加班、应酬等是经常吃夜宵的借口。