胸闷怎么办 胸闷依据原因对症下药

持续胸闷该如何治疗

胸闷是现在很多人很多时候都会产生的现象，有可能是近生活不怎么规律，只要保持心情乐观舒畅，适当身体锻炼基本就可以自然安康，但是胸闷呼吸吃力时间长了还不好，就要引起重视了，就有可能是心肌劳损、心肌缺血等疾病了。我朋友之前也是这样子，自己调节了还不好，就去医院查看心电图什么的，被查出是心肌缺血，然后配了一些利血平等药物进行调理，过了一个星期才改善了。

1、当自己出现胸闷呼吸吃力的时候，建议不要等的太久，自己调节两三天时间，感觉不好的话赶紧去医院检查一下，做个心电图也就20几块钱，看下有没有什么毛病，再做进一步的事情。

2、如果没什么毛病自己也开心，根据医生的建议回家进行身心上的调理，很快就能好了，要是得了心肌缺血等类型的病，也不用太担心，专业医生会对症下药，给你合理的药物调理跟治疗的。

3、这种情况，很大程度上来说得靠自己，很有可能是自己的一些不好的生活习惯等等产生的，所以看完医生后回家一定要按照医生的叮嘱进行治疗，不要以为不是什么疑难杂症就掉以轻心。

胸闷呼吸吃力的人应该注意饮食方面吃些清淡的东西，少吃高脂食物，适当运动，放松心情，避免劳累，控制好自己的情绪，不要太激动。

按摩保健方法

平时如果感到心慌胸闷，可以试着按按内关穴。

内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面，形象的比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时，心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

内关穴的位置很好找

掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)。

按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按。

内关穴右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2～3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。