男人别有这样的伤身折命恶习
单身
单身竟然会影响男人健康，这是我第一次听说，我们一直把单身的人称为“单身贵族”，这个称呼很漂亮，但是对于健康的影响就不那么好了。因为单身意味着他们在心理上更为焦急，没有自信心，很容易受到细菌的侵袭。单身男人的寿命比已婚男人少8—17年;还有五十岁后，他们衰老程度也快于已婚男人。不结婚的男人更容易形成酗酒、性生活混乱等恶习。而已婚的男人更有责任性，更有利于缓解压力，预防各种疾病。所以，单身的男人应该积极寻求另一半，不然就要多参加社会活动，多多与人沟通交流。
吸烟
这是一个老生常谈的问题，我们都知道吸烟有害健康，但是要是让男人戒烟还不如直接杀了他们。但是吸烟的危害真的很大，它会危害我们的肺部，长期吸烟人的肺部是黑色的，吸烟引发肺癌已经不是罕见的事，尤其是在老年的时候，身体健康更是没有保障。专家建议，想要戒烟好的方法是营造一个无烟的环境，然后在慢慢减少抽烟量，后做到不吸烟。
饮食不合理
营养不均匀与心脏病、糖尿病等疾病有很大的关系，男人因为工作的压力，生活节奏很快，常常是为了工作而忘记吃饭。总是吃那些快餐和垃圾食品，时间一长，体重变重，高血压等三高疾病上身。为了健康，男人应该养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，多吃鱼类和豆类，坚果、水果蔬菜也要常吃。
忽视心理健康
男人的心理比女人更加不健康，他们的自杀倾向虽然比女人少，但是因自杀的死亡率却比女人大。因此，男人更应该重视心理健康问题，在情绪低落的时候要学会调节，如果出现失眠、食欲不振等现象时，一定要注意是否是心理问题。做好积极对待工作，学习一些心理知识，保持积极的生活心态。
结语：关注男性健康问题是我们需要长期去做的事情，他们是社会的主导体，也是一个家庭的顶梁柱，他们的健康出现问题对于社会及家庭都有很大的影响。希望男人可以为了家人，多多关注自己的身体健康，改正这些严重危害健康的恶习。做一个有责任的男人。
