胃病吃什么食物好 胃病不能吃什么

男人如何预防胃病

1、饮食不宜过咸，少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。高盐饮食不仅与高血压等疾病有着密不可分的关系，也可促使胃癌的发生。

2、戒烟，少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。酒精会破坏胃黏膜屏障，饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。原来认为烟酒与胃癌的关系没有那么密切，但近年的研究证实，烟酒与胃癌之间也有着非常密切的关系。

3、尽量做到规律饮食，忌吃饭过快、烫食硬食和暴饮暴食，防止对胃粘膜造成长期的不良刺激，以免导致胃癌的发生。

4、尽量实施“分筷制”。一半的正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺旋杆菌，用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。幽门螺旋杆菌的长期刺激也是发生胃癌的重要促进因素。

“胃病五养”

保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

茶疗调养

喝茶不仅可以补充身体缺失水分，滋润肌肤，还可以暖胃健脾，古 方 位崧茶采用纯天然草本植物精华萃取而成，可以调节胃酸分泌，帮助抵御严寒哦!

忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

结语：有胃病的朋友不能拖延治疗时间哦，因为时间长了会引起胃炎甚至胃癌，按照上文中的食疗方，坚持吃下去，相信你的胃一定会好起来的，另外要注意饮食禁忌，不能吃坏自己的胃。希望本文能帮助到你们!