男性保健 男人“私处”保健方法

抽烟男人保健代表性食物

胡萝卜

减少癌症的发病率。

荸荠

有清热解毒，抗菌消炎的功效。

大白菜

具有清肺利咽，清热解毒的功效。

牛奶

可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

枇杷

对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

杏仁

可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

水

每天至少喝一升水，好是低矿物质的水。这有助于迅速排出毒素，刺激肾脏工作。