养生保健茶 男人四季养生保健茶

茶饮养生

1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。

2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。

3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。

4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，适合体质燥热者饮用。

三、抑郁性体质

体质特点：这类体质的男性多具有一定文化素养，性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。

中医解析：属于抑郁性体质者，易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育等男科疾病。调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。

茶饮养生

1.茉莉花茶：茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能，茉莉花茶的茶香对人体有良好的镇静作用。

2.玫瑰花茶：玫瑰花对脑和肝脏都有益，还可行气解郁、活血止痛。

帮助消化，对咽喉肿痛也有治疗作用。

嗜烟酒者：绿茶和芦荟茶会是他好的朋友，可以有效去毒清热，并且解烟酒之毒。

肉食主义者：不可或缺普洱茶、湖南黑茶，它可助消化、去油腻。

情绪波动的他：情绪抑郁者宜饮花茶和红茶，烦躁不安者宜饮绿茶及白茶。

把上厕所当作苦差事的便秘族：蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用，可以解救他的痛苦。

超重人士：湖南黑茶、乌龙茶、普洱茶合适，可有效提高能量代谢，有助减肥。