失眠抑郁 男人治疗失眠远离抑郁的方法

3、心胆气虚心烦不寐，多梦易醒，胆怯心悸，触事易惊，伴有气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉弦细。

治法

益气镇惊，安神定志。常用方药为安神定志丸和酸枣仁汤。

安神定志丸

人参一两(30g) 茯苓一两(30g) 茯神一两(30g) 远志一两(30g) 石菖蒲五钱(15g) 龙齿五钱(15g)。

若失眠者，加琥珀、珍珠母，以重镇安神。

若血虚者，加龙眼肉、阿胶、熟地黄、酸枣仁，以滋补阴血，养心安神。

若夹痰热者，加胆南星、贝母，以清热化痰等。

酸枣仁汤

酸枣仁(炒)30g，茯苓6g，知母9g，川芎6g，甘草3g。

心脾两虚常见多思善虑，心悸胸闷，少寐健忘，面色不华，头晕纳少，神疲倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱。治以健脾养心，益气补血。

方用归脾汤加减

党参、黄芪各15g，白术、茯苓、龙眼肉、香椽、佛手、绿萼梅各10g，木香、当归、远志、五味子各5g。

阴虚火旺多见虚烦少寐，易怒，头晕心悸，颧红，手足心热，或盗汗口干，舌红脉弦细而数。治以滋阴清热，镇心安神。

1.龙胆草10g、黄芩10g、茵陈10g、桅子9g、柴胡10g、白芍10g、酸枣仁10g、夜交藤10g、竹叶6、泽泻10g、香附10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

2.黄连10g、阿胶10g、生牡蛎20g、龟版10g、柏子仁10g、生地黄40g、酸枣仁10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

3.党参10g、白术10g、黄芩10g、甘草9g、远志10g、茯苓10g、酸枣仁10g、龙眼肉10g、木香10g、夜交藤10g、生地黄40g，水煎服，每日2次,每次150ml。

4.党参15g、龙齿20g、茯苓10g、石菖蒲10g、酸枣仁10g、柏子仁10g、知母10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

5.宁神解郁汤

药方

百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍朮15克、神曲12克。

煎饮。此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神，对缓解失眠抑郁症具有显著效果。

6.柴胡疏肝汤

药方

柴胡、当归、大腹皮各10克，杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。

冲服。此汤益气养血，调理阴阳，对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。