男人肝脏好不好看这处就知道

此外，面色发黑还有可能是肝硬化的表现，如果用手去触摸，那么还会感到原本光洁细腻的皮肤变得没有一丝光泽，像是一块干枯的树皮。这些都是肝脏受损的表现，需要我们提高警惕。

2、面色发黄

还有一些肝脏方面的疾病如肝炎等会导致胆红素分泌异常，当疾病发展到一定阶段的时候就会影响到患者的面色。明显的表现特征就是脸会变成暗黄色或者显得很暗。这是因为肝脏受到疾病的伤害，其本身的功能遭到了限制，对于雌性激素的灭活功能下降，血液之中的雌性激素也就随之而增多，黑色素的转化率得以提高，从而使人的面部颜色加深。

三、如何保护肝脏

1、规律休息

为什么肝脏会受到这些疾病侵袭呢?其实主要的原因就是人们在平时没有按时的休息，身体如果得不到休息，那么肝脏自然也会承担更大的压力，时间长了就会受到损伤。

2、饮食均衡

现在的生活条件好了，很多人在饮食方面的选择范围也更加宽泛了，因此往往会专门盯着自己喜欢的吃。这种做法虽然自己感到心满意足，但是却忽视了饮食不够均衡这一问题。要知道不均衡的饮食会大大增加肝脏的负担，一般来说，在平时的饮食中一半以上的营养都应该来源于碳水化合物，如米饭以及各种面食等，剩下的才是肉类等。

3、戒烟戒酒

酗酒会提高发生脂肪肝、酒精肝的几率，因为肝脏是人体主要的解酒器官，经常性的喝酒无疑是在给肝脏增加压力。长期大量的饮酒会引起慢性的酒精中毒，甚至酒精性肝硬化以及肝癌等，同时还会影响到身体内的其它器官。