经常捏鼻子擤鼻涕竟是天大的错误

鼻子是我们五官中重要的组成部分，其实鼻子的健康也关系着我们自身的健康。很多男性朋友鼻子不通气时就习惯性的按住鼻子两侧，其实这是错误的行为。那我们就从男性健康的角度出发，来了解一下有关于鼻子的健康常识吧。

鼻子健康八大误区

误区1 按压鼻子两侧擤鼻涕

擤鼻是一件再平常不过的事情，但是真正能够正确擤鼻的人不多。我们经常可以看到有男人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。可这却是不可取的。

这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔，可能导致中耳腔出现炎症，进而导致急性中耳炎或慢性中耳炎。

正确的擤鼻方法是：用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

误区2 鼻塞流涕是感冒

一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时，男人们自然地就想到是感冒，但吃了感冒药后，以上症状仍未消除，这时你会不会想到可能是鼻窦炎在作怪，因为它的症状与感冒很相似。

很多有鼻炎的患者一开始都会与感冒症状相混淆，其实比较好区分，一般感冒后经治疗7天可痊愈，如出现感冒症状不断发作，不能彻底痊愈的状况，有必要到耳鼻喉科进一步检查。特别是过敏性鼻炎，不少男性以为是感冒反复发作，原因就是过敏性鼻炎四大症状鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞与感冒症状相似。

误区3 塞纸巾止鼻血

男人流鼻血时，常会用卫生纸或棉花塞入鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。

血止住后会形成血块，不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医。

误区4 鼻塞常用嘴呼吸

一些鼻塞患者会不由自主地改用口呼吸，以维持体内正常的气体交换。鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛、粉尘等。

长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。

误区5 打呼噜是睡得香

不少男人总认为睡时打鼾是睡得好的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，反应慢、记忆力开始下降。如果打鼾症状轻微，没太多不适。

但是打鼾过程出现呼吸暂停现象，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征了，患者睡后会出现上述情况。