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男人进补别再靠吃 5个穴位让男人受益一生

说起进补,在所有人的大脑中第一反应是吃,而且吃的东西不外乎人参、老母鸡、猪腰子、枸杞、黄芪等。但是,在中医里进补不仅仅是食物,还有穴位按摩这种方法。

1、大陵穴

其实生活中男性因为应酬多、经常饮酒,常常会发生胃动力不足,出现腹胀、气喘、腹泻等问题。

大陵穴,被一些医生看做是西药中的吗丁啉,具有促进胃动力、改善呕吐、止泻、缓解心悸等问题。而且,因为肠胃导致的口臭、便秘,按摩这个穴位也有调理作用。

大陵穴在手腕内侧横纹中央,按摩时用拇指指尖按压,每按5秒,抬起3秒,反复按压20-30次即可。

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穴位按摩的好处男性保健