男人更年期怎么护理 控制好这几点很重要

2、躁狂症和抑郁症

当男性更年期的时候，情绪是不易控制的，可能会出现一些躁狂和抑郁的表现，和女性更年期相似，有时候身体会经常感到乏力，睡眠也会受到影响，从而会出现情绪的不稳定，经常拿个暴躁，有的时候还会出现食欲减退，情绪低落的现象。

3、心脏神经官能症

以心悸，胸痛，疲乏，神经过敏为突出表现。较多见于女性及青年人、中年人，年龄在20～40岁之间，可有心动过速、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查及实验室检查多正常。

4、肌肤老化

皮肤老化早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。

5、胃肠道功能紊乱

胃肠道功能紊乱是神经官能症的一种类型，以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃部，但以肠道症状常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状，如倦怠、健忘、注意力不集中、神经过敏、失眠、多梦、头痛、盗汗、忧虑、遗精等，但该症多见于青壮年，精神因素在本症的发生和发展过程中起重要作用。

6、消化器官老化

随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。

但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。肝肾阴虚，症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。

总结：男性朋友在更年期的时候身体的各个器官都会老化，其实这是很正常的，因为毕竟身体慢慢的在退化。家人应该在这个时候多关心男士，给男人一些空间，不要让男人太累。假如情况严重，积极的找医生看一下，不要觉得不好意思。