男人视疲劳的原因 可能是忽视了这件事

5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。

6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。

7、头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。

如果眼疲劳症状严重，反射到第五脑功效神经，还会引起头痛。

反射到第十脑功效神经，会引起消化不良。

反射到脑功效神经，会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。

男人视疲劳怎么办

消除眩光

来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。

如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。

如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。

做眼保健操

简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。

给眼睛溅些水

如果你觉得眼睛有灼烧感，那么上卫生间给眼睛溅少许冷水。水慢慢干后再回办公室。

调整电脑亮度和对比度

进入电脑显示设置，做些必要的调整。

面部按摩

弄湿毛巾或纸巾上蘸些温水，轻轻擦脸、额头和脖子，再慢慢按摩。

总结：视力疲劳的原因是多方面的，你可以看一下自己是哪个地方没有做到位，后期要积极的进行改正。视力一旦受到了损伤是没有办法再去恢复的，所以大家应该要重视自己的视力，如果出现了不舒服的情况及时的处理。