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早泄怎么办 经常这样做可导致早泄

早泄是男性比较常见的一种疾病,不仅会影响男性的身体健康,也有影响夫妻间的感情,那么早泄怎么办?导致早泄的原因有很多,有个人的因素,也有环境的因素,那么早泄的原因具体有哪些呢?很多男性患有早泄之后会没有自信,尝试就医,那么早泄能根治吗?

早泄怎么办

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩

2、减少阴茎头敏感性

早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

4、气息训练

早泄患者采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间,缓解早泄。

早泄患者采用仰卧式,两腿伸直

早泄的原因

1、婚前性行为

很多青年在婚前就有过性行为,但是由于太过于紧张、兴奋,就很容易出现早泄的症状。等到结婚之后就已经很难改变这种习惯,也就导致了早泄。所以婚前性行为也有可能会导致早泄。青年朋友们要注意到这一点。

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