喝酒后头疼怎么办 几招让你事业健康两不误

6、饮优质蜂蜜水

酒后饮几杯优质蜂蜜水不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

7、睡前补水

由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。

8、冰袋敷头或冷水浸脚

在疼痛的头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头痛的良方。

9、薄荷油和酒精擦太阳穴

利用薄荷油和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服。

10、柚子去酒气

柚子可以去酒气，柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。

11、酸奶缓解烦躁

缓解酒后烦躁，酸奶是好宝贝。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

12、香蕉去胸闷

消除酒后胸闷，可以用香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

13、酒后厌食用橄榄

橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”，即可直接食用也可加冰糖炖服。

14、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。