月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理

5种不同体质的月经量少吃什么调理

月经量少虽然可以为女性省去许多麻烦和不便，但是女性可千万不能以为这是件好事，因为月经量少很多时候表明女性的身体出现了异常，是需要进行有效的治疗的，不然可影响到女性的生育能力，要是严重的话甚至还会导致女性患上不孕症，因此，了解月经量少吃什么调理是必须的。

月经量少虽然不是什么严重的妇科疾病，但是作为月经病的一种，月经量少也有可能是不孕不育的前兆，所以大家不得不重视。月经量少吃什么调理要根据女性的体质而决定，但是如果长时间的月经量少，就应该引起足够的重视了。

1、血瘀型

月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

益母草蛋

益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

2、痰湿型

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。

山楂荷叶饮

山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

3、血虚型

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。

平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。