女性保养知识 俏女人的保养秘笈

女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。

女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物;

如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。

安神补脑派

安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。

使用人群

白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。

另外，女人压力太大，以致出现精神心理问题的话，好咨询心理医生，寻求心理治疗。

调理生理派

乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。

使用人群

容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。