女性保养知识 俏女人的保养秘笈

控制好体重

所有的减肥方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。

把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。

私处保养好

女性私处是很娇嫩的，如果保养不好很容易患上妇科疾病。

选择内裤时要注意选择棉质内裤，颜色好以浅色为主。

不要过度清洗私处，也不要常用清洗液清洗，这样只会造成反效果，用温水清洗外阴即可。

经期间的卫生巾好选用大品牌，少用药用卫生巾和护垫，卫生巾记得两小时更换一次。

女性尤其是20岁之后的女性好每年都去医院做一些妇科方面的常规检查。

因为随着年龄的增长，免疫力下降，疾病也就不可避免的发生了，所以我们只能提早做好预防，如果不幸中了招我们也能早点治疗。