月经不调的症状 中药泡脚缓解经痛

3.闭经

闭经是妇科疾病中常见的症状，长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力，随着人们生活水平的不断提高，人们开始认识到过度食入大鱼大肉等油腻食物，很多人选择素食，而且很多女性为了苗条身材，经常素食，或者节食导致营养不良，女性经常食素或节食，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致不育，还有一些是子宫内膜病变等因素引起的闭经。

4.经痛

中医认为“通则不痛，痛则不痛”，经痛就是多因气血运行不畅或气血亏虚所致，“十女就寒”这里的寒是指体内的寒气，这种寒气长期淤积在体内，经期到来，身体虚弱，阳气衰弱，寒气就会积聚子宫，引起经痛，还因为现在女性，大冬天的，都可以衣不遮体，寒气自然会长期淤积，就会有经痛的表现。

泡脚能缓解经痛

脚上的穴位经络比较多，长期的泡脚可以舒缓疲劳，预防疾病，会有经痛的女性不防尝试着泡泡脚，或许会有意想不到的效果，所有的适龄女性皆可以采取中药泡脚的编制来调度身体，当然经痛的原因和症状的差异，也要辩证泡脚，我们一起来学习一下泡脚的方法：

泡脚的编制

泡脚的编制其实很简单，但每次泡脚要对峙30分钟以上，且延续3个月，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适应时开端泡脚，泡洗过程中可加热水，好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不断地勾当，让足底接管药渣轻微的物理刺激，好是用手擦揉脚指，特别是脚大年夜趾，煎煮过的中药可几次操纵几次。