月经量少颜色黑 如何自己调理

月经量少颜色黑可能在生活中很多人都会发生的事情，不过，在生活很多女生对于这样症状都不是很在意，其实月经量少颜色发黑是一种不好的症状，女性朋友们因该重视起来，今天小编就给大家介绍一下月经少颜色发黑的知识。

月经量少而且发黑这是生活中很多女性会遇到的问题，不顾很多女性对于这一现象不是他别的重视，其实，这样是不好的。

常见原因

1、为减肥过度节食

有的女性是为了很好的增加减肥效果，就会采取节食的方法，其实这样是特别容易引起月经量少。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

生活中如果女性经常那个是心情郁闷也会引起月经少颜色发黑的。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

7、雌激素工力低。

8、分泌紊乱。

9、养不良月经量少的食疗方法。