女性排卵期 怎么准确自测排卵期

3、排卵痛

为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

4、排卵期出血

为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

排卵期内，除了身体会发生以上变化，行为、情感上也会出现微妙的不同。其实，女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。比如，这段时期你特别爱打扮，对肌肉男情有独钟，还总期盼有艳遇……没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。一起去看看排卵期会发生哪些神奇的事情。

女性排卵期应该如何保健

大家都知道，女性一般有几个特殊的时期，如经期、孕期以及更年期，在这些时期里，就要特别注意日常保健。其实，女性还有一个比较特殊的时期——排卵期。医生发现，不少年轻的白领女性，由于平时缺乏锻炼，机体抵抗力差，在排卵期间又不注意保健，极易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。她建议女性适度运动重要。

排卵期出血是每位女性都可能出现的一种现象，排卵期出血即女性在两次月经中期，由于卵巢排卵而引起的少量阴道出血。一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。

专家建议

女性在排卵期也要注意日常保健

上周末，碰上难得的好天气，市民吴女士跟几个朋友去文成看枫叶，爬了几段山路。可能因平时缺乏运动，她当时感觉特别劳累。回家后的当天晚上，她就发现有阴道少量出血的现象，这可是她从来没有碰到过的状况，吓得她赶紧上医院。经检查，医师确诊她属排卵期出血。由于出血不是很严重，医师没有给她开药，给她开出的处方也很简单：“注意休息”，并提醒她排卵期不能剧烈运动。

吴女士才恍然大悟：原来排卵期也是“特殊时期”。对此，专家介绍，排卵期出血是育龄妇女的常见病，但因为出血持续时间比较短(一般为1~3天)，往往被很多女性忽视了。

排卵期出血是在月经中期(即周期的第12～16天)时，有少量阴道流血;同时，会伴有轻微的下腹胀痛，这种现象一般持续数小时至1～3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能与雌激素水平低下有关，子宫内膜失去激素的支持而出现部分内膜脱落，而过量运动、劳累、精神压力大等因素，都可能是引起排卵期出血的一大诱因。而这个时期的出血往往容易被忽视，会加大发生妇科感染的机会。

专家提醒女性朋友，不光是在月经期要避免过度劳累，在排卵期也要注意日常保健。