生理期可以吃芒果吗 女性吃芒果的好处
芒果的作用
1、如果生活中有晕车的现象也是可以多吃一些芒果的，可以达到清理肠胃的作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。我们知道芒果当中含有大量的维生素，所以女性经常食用芒果是可以美容肌肤的。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
生理期不能吃的水果
香蕉
香蕉属于为典型的寒性食物，这对于经期的妹纸们，那么这种水果当然更加不能吃太多哦!经期好是不要吃太多。很多人聪明的选择吃香蕉和牛奶来缓解痛经的情况，但是这个方法不一定就靠谱，因为这个方法很容易导致痛经的情况，因为香蕉本身属于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成经血淤积带有血块的情况，造成痛经的危机哦!
柿子
柿子同样属于典型的寒凉水果，摄入过多，这也会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加，经期延长，会引起痛经!所以经期不要吃柿子哦!这可是对于女性好的忠告哦!不能逞口腹之欲，而导致痛经!
西瓜
西瓜属于这个季节为火爆的水果，但是有一点需要提醒大家，梨子也是属于一种寒性食物，那么大家可得注意哦!一般人也不可以吃太多，更何况在经期的姐妹们，经期远离西瓜，特别是冰镇的西瓜，让你的经期更加顺畅。
梨子
梨子一般都是用来都用来润肺解渴，具有很好的清凉润喉的作用，但是梨子本身属于凉性的水果，这对于经期保暖工作来说，这有很大的冲突哦!痛经的姐妹好在经期不要吃梨哦!
经期不能吃的水果除了以上为大家介绍这几种，其实还有柚子、杨桃、甜瓜、哈密瓜等也属于寒性水果，大家要想经期过的顺畅，那么好远离这些水果哦!
结语：以上就是小编给大家介绍的生理期可不可以吃芒果的问题，相信大家看完之后对于问题已经有了答案了，所以女性朋友们看完之后就可以放心了，在生理期是可以吃芒果的，芒果虽然有止血的作用，但是对于生理期是没有障碍的。
