乳房保健 想要它健康就得学会呵护

患上乳腺癌是不幸的，但这么多年来，接受乳腺癌治疗后还活得不错的女性不在少数， 关键是她们都“非常听话，会定期复诊”。“像这位女士今年78岁了，她38年前接受了手术治疗，一直定期复诊。后来发现另一侧乳房也长肿瘤，这种情况较少见，我又替她做了手术，目前她情况良好。所以接受治疗后，就算活到100岁也要定期复查!”杨教授强调。

3、专家教你：如何定期自检乳房

杨名添介绍说，乳腺自查好在月经干净后一周左右，对着镜子看两侧乳房是否对称，是否有肿物隆起或皮肤凹陷，看乳头是否正常、是否有溢液。然后，可平躺用四指并拢平摸乳房，同时要检查两侧腋窝，看是否有淋巴结肿大。杨名添强调，乳房自查的“手势”一定要对，是四指并拢，千万别用手指“抓”，这种姿势是错误的!

乳腺癌早期常无明显的临床症状，主要表现为乳腺肿块，多数在无意中(如洗澡时)发现。肿块多为单个，质地较硬，早期尚活动。肿块在数月内会逐渐增大且可侵犯周围组织，而活动度降低甚至固定。临床上偶有因隐痛而发现肿块者。

值得注意的是，有些乳腺癌会表现为乳头回缩、乳头糜烂、乳头溢血等。当然，随着医学的进步，特别是应用先进的乳腺照片和超声高频检测，有时能发现2-3 毫米、芝麻大小、没有任何症状和表现的乳腺癌。因此，除了定期筛查外，怀疑乳房有异常则应请专科医师进一步检查。对有危险因素的人群(如不恰当应用雌激 素、长期过量接触放射线、乳腺重度不典型增生和有乳腺癌家族史等人群)，更要注重定期参加肿瘤普查。

4、认识误区，是耽误治疗的“首恶”

乳腺癌越来越多见，人们对于乳腺癌的认识是否够全面?杨名添表示还是不够。临床上，许多中晚期乳腺癌患者被问及为什么拖延至今才就诊时，她们的回答往往让医生“惋惜与痛心”。也正是这些误区，耽误了病情，错失了治疗的佳时机。

误区1 羞于启齿

一面是年轻乳腺癌来势汹汹，另一面是年轻女性羞于启齿的态度。尤其是十几岁的青春期少女，当乳房出现异常增大时，她们往往羞于告诉家长，因而延误就诊。专家婉惜地说：“这么年轻就长乳腺癌了，要手术切除，这是多大的痛苦，如果能早发现就可能进行保乳治疗，不影响今后生活。”

误区2 自病自治

有的年轻女性明知乳腺有肿块也不到医院就诊，更不敢到肿瘤医院就诊，害怕听到“肿瘤”二字。她们或置之不理，或寻求所谓“抗癌偏方”自病自治，结果发展到晚期才不得不到医院诊治。其实，乳腺癌首选手术治疗，但拖到晚期，失去做手术机会，那么治愈率则很低。

误区3 对肿瘤的认识“半桶水”

有的患者仅知道良性肿块可移动，不可移动的肿块才是恶性肿瘤。孰不知，早期恶性肿瘤肿块也有一定的移动度，只是发展到一定程度时才会变得硬邦邦的。于是，有些人自认为自己的肿块是“良性的”，以为是乳腺增生而不求医。当肿块发展成“硬邦邦”时再治为时已晚。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的内容，乳房的健康对于一个女人来说是非常重要的，所以日常做好乳房的保健是非常有必要的，做好乳房保健远离癌症，小编在这里提醒各位女性朋友，每年定期做体检安排。