月经不来怎么办 怎样让“大姨妈”不爽约

减肥月经不来怎么办

人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统等这些优先系统相比，生殖系统的地位要低一些。减肥会导致身体能量供不应求。

为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会先提供给优先系统，生殖系统就会因缺少能量，而影响正常的运作。久而久之，生殖内分泌系统就会紊乱，对女性来说，明显的后果便是闭经。

大部分减肥药对腺体都有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。

其实，脂肪对女性来说是很有必要的。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的刺激，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。

闭经可能导致不孕

通常情况下，一位18岁的姑娘，全身脂肪至少要占其体重的23%，这是她将来能够怀孕、分娩及哺乳的低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成闭经，严重的会殃及未来的生育能力。

经(月经)、带(白带)、胎(怀孕)、产(分娩)是女性特有的生理功能。女性发育成熟后，在雌激素和孕激素影响下，月经来潮，月经是子宫内膜周期性剥脱的过程。

每一次子宫内膜的剥脱过程，也是子宫内膜重新生长的过程。就好比一块土地，要经常翻新，才适合种子生根发芽。如果长期闭经，也就是子宫内膜不脱落，就好比一块地长期不翻耕，就会越来越坚实，种子当然很难生根发芽。所以女人来月经，其实是在为怀孕作准备。

而对于已经当了妈妈的女性来说，长时间的闭经，会使身体长期处于低雌激素水平状态，诱发骨质疏松、尿道感染，阴道炎(分泌物增多，伴有异味)，甚至还可能使卵巢早衰。而卵巢早衰则意味着女性的提前衰老，这可是女人不愿意看到的结果。

当然，太胖也是不利于怀孕的。肥胖同样容易引起内分泌紊乱，有些肥胖多囊卵巢综合征患者，长时间不孕，就与过胖有关。标准体重是佳的怀孕状态。

1、马上停止减肥并就医

一旦减肥中发现月经不来，一定要马上停止减肥并就医，千万不要有“月经不来啦，正好，少了好多麻烦”这样的想法。

2、检讨不科学的减肥方法

吃减肥药、盲目节食等不科学的减肥方法，容易导致月经不来。减肥月经不来的女性朋友，要检讨自己的减肥方法是否不科学。就医治疗后，根据医嘱调理身体。如果因为体重确实过重，仍需要减肥，建议采用科学的减肥方法，合理控制饮食热量，坚持运动，健康减肥。