经期洗头 女人这样做会被祸害一生

经期不能洗头要怎么办

保持清洁

经期减少运动，以防流汗而导致头发容易油，;长发MM可以将头发扎束，这样看上去就不那么油了。

合适的时间

如若实在有必要，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天清洗。

快速洗头

洗头时的水温保持在40度左右，且需加快洗头的速度。

平时喜爱用发膜的MM们，此时可以省略这个步骤，洗完头后，快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干，切忌湿发出门或者睡觉。

增强体质

女性经期抵抗力较弱，需加强防寒保暖，洗头后，可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里，注意保证饮食清淡营养，忌食生冷、刺激性大的食物，多补充身体所需的维生素和蛋白质。

使用辅助工具

对于头发较油的MM，经期不要多次洗头，可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净，以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话，可以带上帽子帮助防寒。

现在大家都已经对经期洗头的应对方法有所了解了吧。洗头时要特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。

希望小编的文章对大家有帮助，感谢大家的阅读。