经期头痛 轻松度过特殊时期

治疗经期头痛方法

补血甜汤，解决经期身体“怪病”

俗话说得好，药补不如食补，而对经期问题，好的办法也就是从平时的调理做起!

下面，就推荐几款简单的补血美颜甜汤让你轻松过经期!

黄豆雪梨猪脚汤

常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉。

用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

喝雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果。

还能降血压和滋养清热噢。

做法很简单，只要需要雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块。

加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。

银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。

银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。

但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳有效。

银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。

银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点心，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血良品。

而再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月饮一点点可是脸色红润精神爽哦!

在食材方面，你只要准备好黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖即可。

另外小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

结语：以上就是小编为大家带来的有关女性经期头痛的治疗方法，相信大家看过之后一定有了一定的了解了，如果还没有看过的各位，那就趁现在赶紧去看看吧，经期头痛不赶紧治疗的话，那将会有很严重的后果的，所以大家一定要及时的治疗哦!