一物没选好恐让女人得五种病

足汗多的人，要选择透气吸汗的鞋袜，做到袜子每天更换，鞋子经常晒晒。

冬季大多数人的鞋袜都比较厚，更应该多晒太阳多通风，保持鞋子的干燥透气。选择鞋子时也要注意，如果天气并不是很冷，没必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否则鞋子太厚，里面的环境温热潮湿，容易诱发足癣。

灰指甲

高跟鞋或小码(比较挤)的鞋穿上后，使脚部前掌受力增大，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。

如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

需要提醒的是，引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。