一物没选好恐让女人得五种病

第一，选择适合自己的高跟鞋，大小要合适，不宜太大也不宜太小，鞋头不宜太窄，同时鞋跟不要太高太细。

第二，避免长时间穿高跟鞋爬楼，避免在道路不平整的地方行走，避免穿高跟鞋追公交等。

第三，走路姿势要正确，步子不要迈得太大，走路时上半身要挺直，收小腹，调整好重心，走路时将重心调整到两脚中间。

第四，睡前热水泡脚可以改善足部的血液循环，减轻脚部的疲劳，爱穿高跟鞋的你不妨试试。