女性保健知识 耳朵嗡嗡响是健康亮红灯

耳聋泛指各种致病因素造成单耳或双耳不同程度的听力损失，严重者可致全聋。耳鸣与耳聋二者既可单独存在，也可并存，一般说来，长期耳鸣会导致耳聋，即所谓“鸣者，聋之初，聋者，乃鸣之渐”。

其实耳鸣、耳聋的治疗方式有很多种，但是关键一定是要找到“源头”，然后对症下药。当然，耳鸣患者的日常预防和保健更为重要，避免噪声刺激，减少使用耳机等。

耳鸣是耳聋的征兆，久鸣必聋需重视

耳鸣患者轻型仅表现为影响睡眠，很多人对其没有足够的重视。然而久鸣必聋，耳鸣是耳聋的先兆，需高度注意。

据了解，由各种耳病如听神经瘤、梅尼埃病等引起的耳鸣，开始时仅表现为由耳鸣引起的精神痛苦、烦躁不安、失眠，但这只是表面现象，如果任其发展，不及时积极治疗，则可能导致耳聋。所以，当发生耳鸣现象，尤其是长期持续性耳鸣时，一定要积极寻求治疗，休息、调整情绪、注意饮食、针对用药，才能避免病情继续发展，尽大程度的避免耳聋的发生。

原因不明的耳聋

突然发生的原因不明的听力下降，数日内听力迅速丧失达到高峰者，很可能是突发性耳聋，应尽快到专科医院就诊，检查纯音听阈测试，也就是查听力，一旦确诊为突发性耳聋，就要及早积极治疗。

突发性耳聋发病急，进展快，治疗效果直接与就诊和治疗时间有关。患者需要选择专业医院及早诊治，避免因盲目用药对听力造成破坏性治疗，导致不可修复的损伤。在突发性耳聋早期积极激素治疗是必须的，对恢复听力很有必要，患者无需“闻之丧胆”。

饮食调理减轻耳鸣症状

有耳鸣等肾虚症状者，不妨多吃黑色食物如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、蓝莓、黑葡萄等，这些食物含有独特的物质可以起到滋阴补肾的作用，还含有非常丰富的可被小肠吸收进入血液的纤维素，这类纤维素对于疏通心脑血管、防止动脉粥样硬化、预防血管栓塞等起着一定的作用，从而缓解各种肾虚症状。

也可以选择白色食物如薏苡仁、淮山、雪梨、莲藕、莲子、银杏等，这些白色食物一方面可以起到温补肾阳并恢复肾功能的作用，另一方面可帮助泌尿生殖系统排毒。

专家提醒，忌食油腻、过凉、过甜、过咸、过酸等食物，如冰激凌、冰冻酸奶、冰冻甜咖啡等;忌食过于湿滑的裸皮类食物如鲶鱼、黄鳝、鳗鱼、马鲛鱼、鱿鱼等，多吃有鳞鱼类。平时可以多吃对肾功能和大脑神经系统有滋补作用的干果类食物如核桃、银杏、腰果、花生、松子等。

常见三种耳病合并耳鸣

造成耳鸣的病因很复杂， 耳鸣常常不是孤立出现的，听力下降的时候，常常会伴有耳鸣。大概90%的人听力下降到一定程度都会耳鸣。在临床上，比较常见而且找得到原因的耳鸣有以下三种情况。

(1)耳硬化症

耳硬化症中，女性患者比较常见，她们很多时候是因为耳鸣来就诊。病人大多数不会一下子就感觉到耳鸣，而是病程长了，声音传不进耳朵里去，外面声音的掩蔽作用消失之后就表现为耳鸣。

给病人做检查会发现其鼓膜是完好的，但是镫骨底板却固定了，不再随声波震动，这便出现了传导性聋，这种病称之为耳硬化症。给病人实施人工镫骨置换术，纠正耳聋的同时，耳鸣也有80%的缓解。有意思的是，病人手术醒过来就发现变聪明了，能听得到，也没有耳鸣了。

(2)慢性中耳炎

由于中耳病变产生的耳鸣，像这种情况，纠正中耳的病变，耳鸣是可以减轻的，这可以说是门诊中常见的耳鸣病因。

慢性中耳炎的手术并不是针对耳鸣，而是鼓膜穿孔。因为炎症会毒害到内耳，引起神经性聋，听不见的同时还耳鸣。值得注意的是，如果中耳炎不去修补不做手术，引发胆脂瘤型中耳炎，还会导致眩晕、面瘫甚至是颅脑脓肿等，所以中耳炎的病人一定要治疗，当听力重建成功，耳鸣有相当一部分就消失了。

(3)神经性聋

几乎90%以上的重度神经性聋会伴有耳鸣。但是这类病人聋占主导，关注点放在聋上，只是在夜深人静的时候病人会听到耳鸣。曾经有位病人，40多岁时两只耳朵都聋了。他本身就有耳聋家族史，父亲和兄弟都是在30来岁就起病，双侧听力在几年内就急速下降为重度耳聋，没法完成正常对话，只能闻其声不能辨其音，对方大声说话他都听不清楚在说什么，只听到自己嗡嗡声。