江苏民福康科技股份有限公司 女士 女性保健

冬季养生保健 冬季女性养生手册

适合冬季养生的温热食物

蔬菜

萝卜、番瓜、芥菜、韭菜、葱、姜、香菜、蒜。

萝卜、番瓜、芥菜、韭菜、葱、姜、香菜、蒜

谷类

糯米、高粱。

豆类

食用油:豆油、菜子油。

调味品

红曲、酒、醋、酒酿、饴糖、茴香、花椒、胡椒、辣椒、芥末。

饮料

红茶、咖啡。

水果

山楂、杏、金橘、樱桃、桃、石榴、荔枝、龙眼、榴莲。

山楂、杏、金橘、樱桃、桃、石榴、荔枝、龙眼、榴莲

干果

花生(炒食)、核桃、葵花子。

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