女性只需常揉3处便能除皱抗衰

其中，在手腕处有一个养老穴，此穴位于人体手腕外侧凸起的内部位置。在对养老穴进行按摩的时候，也同样利用手指的指腹进行，并且配合舒缓的呼吸一起，连续对其进行按摩2分钟左右，便能很好的起到疏通局部经络，加快人体的新陈代谢的作用。从而有效淡化了由于毒素堆积造成的黑斑。

除此之外，对于脸上总是起青春痘的人而言，经常对其进行按摩，也具有良好缓解作用，这也可以成为“有痘一族”的常按穴。

3、腿部的三阴交穴

如果你想在45岁之后，还能拥有紧致的皮肤， 没有皱纹的产生，那么除了经常对肌肤进行保养之外，还得学会对身上的一个重要“美丽穴”进行按摩。

在腿部便隐藏了一个重要的穴位——三阴交穴，此穴位在内踝高点上方3寸的位置，也就是胫骨内侧面后缘边上位置。三阴交穴是肝、肾、脾三条经络相互交汇的地方，其中脾主管气血，肾脏生气血，肝则是藏血的。因此，三阴交穴对于女性的肌肤健康发挥了重要的效果。

然而，在对三阴交穴进行按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一些，同时两条腿部的三阴交穴都要进行按摩，这样才能很好的起到除皱防衰的作用。

二、穴位按摩除皱抗衰的技巧

在对穴位进行按摩的时候，我们还要讲究一定的时段。其中在洗完热水澡之后对其进行按摩的效果是好的。因为，身体经过热力的作用之后，全身处于一个血液循环旺盛的阶段，并且这时的体温也逐步上升。

因而此时如果在对穴位进行适当的按摩便能很好的起到刺激穴位的作用，相对于其它时段来说，此时的穴位是为敏感的。

除此，在对穴位进行按摩过后，还要涂抹点补水抗皱霜，便能使得保养因子充分被肌肤所吸收，从而能很好的起到增强肌肤弹性、淡化皱纹、紧致肌肤的效果。

结语：通过按摩身上穴位来起到除皱抗衰的作用，小编就介绍到这里了。俗话说的好：“没有丑女人，只有懒女人”，所以如果你想要留住美丽的容颜，做个没有皱纹的女人，那么就应该在日常的护理中注重肌肤的保养，同时还可以通过穴位按摩的方法来达到除皱抗衰的目的，恢复紧致面容，延缓衰老。