这一物决定女人身体是否易得病

都说这女人是水做的，美的同时也是十分的柔弱。气血足不足决定了女人身体的健康情况。那么气血虚的症状有哪些呢?我们气血不足如何调理呢?接下来就跟着小编一起去文中看看气血不足怎么办吧!

中医认为，女性与气血关系密切，气血充足、气血调和，则女性生理功能正常，呈现出健康之美。从中医的观点去认识，女性与气血的关系主要有以下几个方面。

女性一生以气血为用

中医认为，气血是女性生理活动的物质基础，气血调和才能使女性的生理功能正常。

具体表现为气血化生月经、气血养胎维持妊娠、血的濡养及气的推动促成分娩、气血化生为乳汁而哺乳，因此女性的经、孕、产、乳都离不开气血，气血充足的女性精神饱满、面色红润、头发光泽，拥有女性的健康之美。

气血不足可导致妇科病

气血不足可导致多种妇科病，气虚可致月经先期、月经过多、崩漏、胎动不安、恶露不绝、子宫脱垂等。

血虚可致月经后期、闭经、胎动不安、产后腹痛、不孕等，中医把气血不足作为妇科病的主要发病机理之一，临床上中医妇科医生常用补气养血的方法治疗妇科病。

气血不足的证候表现

中医的气血不足证有以下表现

面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短懒言，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润、脱发，小腹空坠，脘腹胀满，食少便溏;舌淡、苔薄、脉细弱。

在多种妇科病中气血不足证是一个常见的证型。

导致气血不足的原因

中医认为，脾胃是气血生化之源，饮食不节、过度劳倦、久病大病等可损伤脾胃，脾胃功能失常使气血化生不足。

女性素体虚弱、产乳过众、失血等因素也可导致气血不足。日常生活中女性要注意自身的保健调护，避免损伤气血的这些因素。

补气养血的中药介绍

中药补气常用人参、党参、黄芪、白术、山药等，补血常用地黄、白芍、当归、阿胶、桂圆、大枣等，这些中药可选单味或几味作为食材煲汤时加入，或经常适量服用可以调补气血。

中医补气养血的经典方剂有八珍汤(丸)、人参养荣汤(丸)等。

怎么看才知道的自己气血足不足

1、看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2、看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。