睡觉前少做这件事竟会变成面瘫

近经常有报道，冬季女性在生活中不注重细节，导致了自己面瘫的新闻。很多女性朋友就要问了，什么是面瘫呢?导致面瘫的原因有哪些呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下面瘫的原因，以及如何预防面瘫吧。

因睡前没吹干头发导致了面瘫

22岁家住重庆的王女士有一头乌黑长直发，爱美的她平均两天洗一次头，都在晚上洗。上周四，该女子洗完头后已经凌晨1点。由于太晚，头发还没吹干她便倒头就睡。

第二天早上起床刷牙时，发现漱口水不自觉地从嘴里流出，再一照镜子，发现嘴角是歪的，左半边脸已经完全僵住。然后赶紧来到附近的大坪街道社区卫生服务中心治疗，康复科科长称，该女子是因头发没吹干诱发了面瘫。

面瘫也称面神经麻痹，忽冷忽热的时节容易出现，半夜，人处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，容易诱发面瘫。

近来一个月，医院接到面瘫的病例20余例，其中，年轻人和老年人的犯病几率相差无几。面瘫常常突发，比如刚洗完澡出来，眼睛合不上了;睡醒后成了“歪嘴巴”等都是面瘫的典型症状。

如何提前预防呢

日常生活注意保暖、避免吹风，如果外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来;平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力;加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。

什么是面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

“冰火两重天”导致面瘫

人们往往认为吹冷风会导致面瘫，比如用热风吹脸，但之前用冷水洗脸让面部神经受到了寒冷刺激，如此冷热刺激，让面部神经发生了神经组织缺血水肿，血液循环发生障碍，从而导致面瘫。

御寒和保暖是关键

诱发面瘫常见的因素就是面部受到冷风、冷水的刺激，导致面神经受损，进而发病。医生提醒，一旦发觉眼睛闭不拢，嘴角歪斜，喝水漏水的情况，就要及时到医院神经内科就诊，做进一步治疗。

若是面瘫后再用凉水洗脸会使面神经再次受损，导致病情恶化。因此，生活中一定要注意面部保暖，避免面部受寒。

另外，值得注意的是，如果已经患了面瘫，需要赶紧到正规医院就诊，排除脑中风等类似症状的疾病，早期通过规范治疗治愈率可以达90%左右，千万不能错过!