女人得妇科病全因为她这坐姿

跷“二郎腿”致腰痛

上班族女性每天都是坐，坐，坐，有时坐着累了会中跷二郎腿来缓解，这样就很容易使腰部变形，导致腰痛。而且，经常跷二郎腿也是加重颈椎病的重要原因之一。

腓部神经受损

腓总神经是坐骨神经主要分支之一，与骨膜紧贴，易受损，压迫、牵拉、摩擦、外伤等都容易伤及腓总神经。而跷“二郎腿”时膝盖处于弯曲的姿势，时间长了，跷高的小腿外侧有麻木和疼痛感，严重者出现足背无法抬起。

女性的错误坐姿与纠正

不仅在待人处事方面要表现出良好的职场礼仪，坐姿也是不容忽视的一个小细节，那么女性应保持一个如何的坐姿呢?下面跟着小编一起看看。

1、错误坐姿

入座时离椅子太近了。这样坐下易碰到椅子，发出声响，并且臀部会完全坐满椅子，刚坐下时就靠到椅背上是不礼貌的。

正确坐姿

坐下时不要离椅子太近。首先，注意你与椅子间的距离，不能靠太近，否则就会坐得太满;也不能离得太远，否则就会跌坐地上了。

2、错误坐姿

向前哈腰，容易走光!坐下时背部弓着或是上身向前倾，以保持身体平衡，然而，这样的姿势是不优雅的，这样的动作还可能有后臀部和胸前走光的危险。

正确坐姿

保持后背挺直，笔直坐下。先目测好合适距离，保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意只坐椅子的前1/2部分，这样身体的重心刚好在大腿上面，可以稳定双腿。如此坐下，可以牢牢保持身体的姿态。